家族みんなで笑顔が一番!

我が家の栄養士さん(個別レッスン)

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我が家の栄養士さん(個別レッスン)

我が家の栄養士さん(個別レッスン)

講師 平野 寛子

おうちのごはんで家族の健康管理をサポート!

日々の食事で家族の健康管理をサポートするマンツーマン指導の教室です。「治療食」「介護食」「アレルギー食」「離乳食」「健康バランス食」「スポーツ栄養食」のコースがあります。ご希望のコースをご連絡ください。

こんな方におすすめです 【治療食】主治医の指示に沿った献立づくりを学びます。

【介護食】家族と同じものを食べ易くする工夫を学びます。

【アレルギー食】アレルギーの種類を理解し、正しく、おいしく、安全な食事作りを学びます。

【離乳食】離乳食の進め方やお子様の月齢に合わせた調理法を学びお母さんの負担を減らします。

【健康バランス食】食事の栄養素はバランスよく摂取することで効果的に働きます。栄養素の働きや効果的な栄養バランスの摂り方を学びます。

【スポーツ栄養】競技に合わせた食事メニュー作りから効率的に強化。ケガ防止や疲労回復にも役立ちます。「勝てるカラダ」作りに《食》でサポートしましょう!
対象
学生~一般成人
定員
個人指導
日程
開催日、時間は講師との相談 *レッスン所要時間は約2時間
月謝
3,240円(月1回)
会場
クッキングスタジオ
持ち物
エプロン、三角巾、手拭きタオル
備考
ご家族やお友達同士で受講することも出来ます(月謝3,240円/1人)

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