暖めすぎは体温調節を狂わせる。 人間は外気に合わせた体温調節ができる機能を持っています。しかしその仕組みを使わないでいると、自然と調節機能が鈍くなり冷え性、血行不良などを起こしてしまいます。 暖めすぎは身体に大きな負担をかける。 暖めすぎると外気との温度差が広がります。実際冬場の外気は7度以下、それに比べ室内は25〜28度。これでは身体への影響が大きいです。特に暖かいところから寒いところへの移動では血圧が上昇します・高血圧の方は充分に気を付けましょう。 こんなことにも気を付けて 換気／閉めきった部屋での暖房は酸欠状態を起こします。こまめに換気をし、しっかり自分の身体を守りましょう！ 湿度／暖かいので湿度が低いと勘違いはないですか？暖房器具によって湿度が変わります。湿度計をおき、まめにチェックしましょう！加湿はカビの原因にもなります。