「健康寿命」延ばしましょう

ゆったりらくちん系プログラム《健康づくり》

健康寿命を延ばすためのらくらく運動

健康寿命をを延ばすためのゆったりらくちん運動。大人気のストレッチ体操をはじめ、転倒予防のための貯筋運動やシナプソロジー、体を整える骨盤調整などお好みに合わせて参加してください。

こんな方におすすめです ●初心者の方(低体力者)
●脳活性をしたい方
●腰痛、肩こりを解消したい方
●簡単な運動で筋力アップしたい方
●気持ちよくリラックスしたい方

日程
スタジオタイムテーブルをご確認ください

プログラム名

・めざましストレッチ(30)

・アロマストレッチ(20・30)

・てんとう予防体操(20)

・太極拳(60)

・熟年健康倶楽部(30)

スタッフ募集

アピアスポーツクラブとつながろう!

アピアブログ

FEED

スポーツ器具はこちら
スピードラダー

ページの先頭へ