ここまでやります!本気の応援

全部アピアにおまかせください!!
  • 運動が昔から苦手だ!
  • 何度もダイエットに挑戦しているが効果がでない!
  • メタボリックシンドロームが心配だ!
  • 結婚前に着ていた服のサイズに戻りたい!
  • かっこいい服をきこなしたい!
  • カウンセリング

    目的、目標に合わせたプランニングをトレーナーと相談し計画をたてます。
    個々に合った無理のない運動メニューの作成をいたします。(定期的に作成)

  • インボディ測定(体組成計)

    インボディ測定(有料 500円税別)
    →体重・部位別体脂肪量・部位別骨格筋量・理想体重&筋力量。現状の身体状態を把握し今後のカラダの変化をチェックします。

ストレッチ、マシントレーニング

ストレッチ運動もマシントレーニングも正しいフォームや回数、重さ(マシン)がとても重要です。安全で効果的なトレーニングをするために、トレーナーがサポートいたします。
トレーナーが毎回皆さんにお声をかけることでトレーニングに対する不安や疑問など解消します。

とっても楽しい!グループエクササイズ

かんたんエアロ、パワーヨガ、スイムレッスンなど初心者も気軽に参加できる楽しいプログムが満載です!

スタッフ募集

アピアスポーツクラブとつながろう!

アピアブログ

FEED

スポーツ器具はこちら
スピードラダー

ページの先頭へ